慢阻肺冬季怎么治？7个实用方法助你安心过冬

在步入冬季之际，气温急剧下降，就慢性阻塞性肺病患者来讲，平稳安然地度过如此阶段，是一项饱含挑战的任务，稍微有所疏忽，便极有可能引发急性加重状况，进而对健康构成威胁 。

干冷空气的直接刺激

干冷的冬季空气，本身对气道而言是一种强烈刺激，它会直接致使气道黏膜血管收缩，这般会造成原本因疾病已狭窄的气道愈发不通畅，同时，气道内黏液分泌物的性质会改变，变得更黏稠，难以咳出，进而加剧呼吸困难症状，对于户外活动，即便短暂暴露，也很可能引发患者咳嗽与气短显著加重，所以冬季外出务必要格外做好防护 。

呼吸道感染风险增高

在冬季，流感、普通感冒等呼吸道感染性疾病的发病出现了高发的情况，慢阻肺患者的气道防御能力自身本就较为薄弱，一旦遭受病毒或者细菌的感染，那便会引发更为严重的气道炎症这样的反应，这种感染属于致使慢阻肺急性加重的最常见诱因里的其中之一，它能够让患者在比较短的时间之内症状朝着急剧恶化的方向发展，甚至有可能需要住院接受治疗，避免感染属于冬季管理的核心内容里的其中之一 。

环境污染物的叠加影响

有这样一种情况，在北方地区，冬季的时候常常会伴有燃煤取暖的现象，同时也就容易出现雾霾天气这样的状况，如此一来，空气中的PM2.5、二氧化硫等污染物的浓度便上升了。而这些有害颗粒物以及刺激性气体一旦被吸入之后，就会在气道和肺泡处深度沉积下来，进而加剧氧化应激乃至于炎症反应。要是患者长期或者较短时间暴露在这样的污染环境当中，那么就会显著增加急性发作的频率以及严重程度，最终对肺功能造成持续性的损害 。

个人防护的核心措施

口罩佩戴起来是简单且有效的基础防护方式，它不但能够让吸入的空气变得暖和湿润，进而减轻冷空气所带来的刺激，而且还能够有效地把大部分空气中的颗粒污染物以及病原体给过滤掉。当空气质量欠佳或者前往人群密集的场所之际，应当佩戴符合标准的防护口罩，这能够直接使得气道受到刺激以及感染的风险降低，是日常必须具备的防护手段 。

生活环境与生活习惯调整

至关重要的是保持室内空气清新，且维持适宜的温湿度。建议室内温度保持在20摄氏度左右，湿度处于50%-60%，还可使用加湿器。同时必须彻底戒烟，并且避免接触二手烟。吸烟是致使慢阻肺发生与进展的首要危险因素，戒烟是任何治疗的基础。规律作息、保证睡眠、避免过度劳累，这有助于维持机体基本抵抗力。

医疗管理与长期规划

患者得按照医生给予的指导坚持不懈维持长时间符合规范吃药，就算觉得相关症状平复稳定了还是不可以任由自己停药或者减少药量。符合规范运用吸入药物可是把控病情、延缓掉肺功能下降的关键所在。除此之外，提议每年秋天去接种流感疫苗，并且依据医生所提的建议去接种肺炎球菌疫苗。定期去复查肺功能，一般每年最少要有一回，以此让医生能够精确地评定病情出现的变化，及时去将治疗方案进行调整。

在冬季养护那里边，对于那种需要把心脏病管理一块儿做好的慢阻肺患者而言，您觉得最有挑战性的环节是啥呀？欢迎在评论区把您的经历或者看法给分享出来哟。